feat: 添加 LIVE 计时器和语言按钮组（P0 优化）

- 视频区左上角显示 LIVE 绿色圆点 + 连接时长计时器
- Header 添加中文/EN/日 语言按钮组，一键切换语言
- live-badge、lang-group 样式

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

frontend/src/App.css

@@ -143,6 +143,35 @@ body {
   color: var(--color-text);
 }
 
+.lang-group {
+  display: flex;
+  gap: 2px;
+  background: var(--color-surface-2);
+  border-radius: var(--radius-sm);
+  padding: 2px;
+}
+
+.lang-btn {
+  background: none;
+  border: none;
+  color: var(--color-text-muted);
+  font-size: 0.72rem;
+  font-weight: 600;
+  padding: 4px 10px;
+  border-radius: 4px;
+  cursor: pointer;
+  transition: all 0.15s;
+}
+
+.lang-btn:hover {
+  color: var(--color-text);
+}
+
+.lang-btn--active {
+  background: var(--color-primary);
+  color: white;
+}
+
 /* ---- Workspace (双栏) ---- */
 
 .workspace {
@@ -154,7 +183,7 @@ body {
 /* ---- 左侧视频面板 ---- */
 
 .video-panel {
-  width: 400px;
+  width: 420px;
   flex-shrink: 0;
   display: flex;
   flex-direction: column;
@@ -216,6 +245,31 @@ body {
   animation: pulse 1.5s ease-in-out infinite;
 }
 
+.live-badge {
+  position: absolute;
+  top: 12px;
+  left: 12px;
+  display: flex;
+  align-items: center;
+  gap: 6px;
+  background: rgba(0, 0, 0, 0.75);
+  backdrop-filter: blur(8px);
+  color: white;
+  padding: 4px 12px;
+  border-radius: var(--radius-sm);
+  font-size: 0.75rem;
+  font-weight: 600;
+  letter-spacing: 0.5px;
+}
+
+.live-badge__dot {
+  width: 8px;
+  height: 8px;
+  border-radius: 50%;
+  background: var(--color-success);
+  animation: pulse 1.5s ease-in-out infinite;
+}
+
 .video-indicator--loading { color: var(--color-warning); }
 .video-indicator--audio { left: auto; right: 16px; color: var(--color-primary); }
 .video-indicator--error { color: var(--color-error); animation: none; }